Saçlarımız, dış görünümümüzde önemli bir yer tutar ve sağlıklı, parlak saçlar herkesin arzusudur. Ancak saçlarımızın sağlığı sadece dışarıdan bakım yapmakla değil, aynı zamanda içeriden doğru beslenmekle de yakından ilişkilidir. Saç bakımında beslenme, doğru besinleri tüketerek saç tellerimizi güçlendirip, saç dökülmesini azaltmamıza yardımcı olabilir. Proteinler saçlarımızın temel yapı taşlarıdır. Saç tellerimizin büyük bir kısmı keratin adı […]